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SOBRE MIM
Cresci no Barreiro, licenciei-me em Educação Física e passei os últimos dez anos a construir coisas: a EQUIPA fit, um serviço de treino por subscrição com centenas de membros, o YARD Studio, em Lisboa, onde produzimos conteúdo, e as aulas que dou na Manz a futuros instrutores. Pelo meio, uma filha, uma parceira em todos os projectos e uma obsessão por sistemas que reduzem a dependência de força de vontade. Escrevo sobre treino, negócios e IA porque é isso que faço todos os dias. Sem teoria a mais, com números reais, e com os erros incluídos.